夕飯 2016/10/20 2016年10月20日 | ☆10歳☆2015 今日も陸上&マラソン頑張りました 夕飯は 鯖の塩焼き 油揚げとわかめのみそ汁 メロン 私はチキンサラダ... ちょっとずつ、10km走のタイムが上がりました