美姿勢トレーニングクッション
座って揺れるだけ。美姿勢トレーニングクッション
姿勢をリハビリして、美しいカラダへ
あなたの姿勢は崩れていませんか?
骨盤と姿勢には大きな関係性があります。骨盤が傾くと腰が反り、
お尻の出た所謂【出っ尻】につながります。また、骨盤後傾の
姿勢は筋肉が緩むため下腹ぽっこりの原因にもつながります。
姿勢を整え、美しい姿勢を手に入れましょう。
姿勢をつくる3要素 骨盤傾斜・筋肉活動・重心バランス
1.骨盤傾斜
座るだけで骨盤を立たせて美しい座位姿勢へ
座り方による2種類の傾斜でハード、
ソフトを使い分け座りながら骨盤の傾斜運動が行えます。
2.筋肉活動
筋肉を刺激して美しい姿勢を癖づける
ゆらぎ運動で骨盤を支える筋肉群や
コアマッスルを刺激し、姿勢の改善に役立ちます。
3.重心バランス
設計によるバランス理論
不安定な座面に座ることにより
意識せずバランスを取ろうとするため
骨盤まわりの筋肉群が活用されます。
日本福祉大学 社会福祉学部
荒深裕規 准教授 監修
効果検証データあり
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大学と効果検証して開発した姿勢リハビリクッション【らくゆら練座】
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