場所：自宅
内容：釣り魚のアジの刺身
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- 今日の手作り弁当（押麦ごはんの鶏唐揚げ弁当）（2025年7月7日）
- 家で朝ごはん（ごはんは北海道産ななつぼし、ぶりの塩焼、納豆、小松菜とぶなしめじとわかめのみそ汁、京菜漬）（2025年7月7日）
- 家で朝ごはん（ごはんは北海道産ななつぼし、ぶりの塩焼、納豆、小松菜とぶなしめじとわかめのみそ汁、京菜漬）（2025年7月6日）
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- 家で朝ごはん（ごはんは高知県産仁井田米ひのひかり、辛子明太子、なめ茸、切り干し大根、小松菜とわかめと卵のみそ汁、京菜漬）（2025年7月3日）
- 吉野家（渋谷宮益坂店）で牛丼の大盛と冷汁（2025年7月2日）
- 家で朝ごはん（十六穀ごはんに辛子明太子、鮭フレーク、冷奴、赤だしのみそ汁（具材は椎茸とムール貝）、京菜漬）（2025年7月2日）
- 今日の手作り弁当（押麦ごはんの鶏唐揚げ弁当）（2025年7月1日）
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- しがないダメリーマン。
モットーは「食う・寝る・遊ぶ」。
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