震度1

昨夜、3時前のこと…
寝てたらドンという音が
すると、私の隣で寝てたまろんが猛ダッシュで隣の部屋へ
避難してました
1階は全く気づいてないらしい
TVやスマホを見てもなんも入ってないし…なんやったのかな
まろんは、先日の落雷と勘違いしてたみたいで、雨が降るのかなってな顔で、ブルブル震えてました
何もなさそうなのでその後は寝ちゃいました
朝、スマホで調べたら、やはり地震ありました
しかも震度1か2
新しいスマホにしてからアプリ入れてなかったので、晩にダウンロード
これで、地震が来る前にわかるかな…

今朝のまろん↙️

ちゃんと寝てないはず

ほら、ダルダルだー


まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、魚、干し芋↙️

昼…
カボチャ、パプリカ、豚ミンチ↙️

晩…
馬肉、はと麦、小松菜、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶↙️

ホットケーキ、バナナ、ヨーグルト、ハーブ(フラックス、マインド)、JIN、生酵素↙️