サプリ

一時は健康オタクだった私…
サプリを飲んだり、食事を気づかったりしてました
そして今
自分の事より、まろんの体調管理を頑張ってます
サプリはこれを…
ずっと自分の足で歩けますように

発芽玄米↙️
効能がたくさん

はと麦↙️
こちらもいろいろ効きそうです

あとはごぼう茶を毎日ご飯に入れてあげてます
おかげさまで、癲癇以外は大きな病気はなさそうです
もうすぐ定期健康診断なので、検査結果を見て体調管理をしていきたいなと思ってます

今日のまろん↙️

まだまだフワフワで気持ちいい
顔もスッキリ、顔バリは出来なさそうね
シミが多そうだし…


まろんのご飯
朝…
鶏胸肉、トマト、干し芋、魚↙️

カボチャ、パプリカ、豚ミンチ↙️

晩…
馬肉、はと麦、人参、サプリ(骨、目)、発芽玄米、ごぼう茶↙️

バナナ、ホットケーキ、ヨーグルト、ハーブ(フラックス、マインド)、JIN、生酵素↙️