年末年始の食事と私の体調

明けましておめでとうございます
今回の年末年始は結腸憩室発症して初の年越し・年明けでした。この時期は正直食習慣が大幅に乱れ易いので、ヒヤヒヤしました。

結論から言うと
便秘になりました…
自宅で年越し・年明けになると、思いの外 肉の量＞温野菜の量 になったためと思っています。
何故か同居の岳母は肉多め＋生野菜の献立にしがち。
私は肉それなり＋温野菜多めにしたかったんですが。
しかも、平然とすき焼きや揚げ物を野菜少なめで出してきました。
こんな食卓を見るたび、「キッチンぐらい分けて欲しいわ、二世帯同居だし」と感じます。


どうも、岳母は「退院して6か月くらい経ってるから“若向き”の、肉多量の食事でいい」と勝手に思い込んでいる様子。

ちなみに本日は冬の七草。岳父・岳母が帰ってくる前に雑炊（具入りの全粥に近い）で夕食を済ませました。