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マンパイ

食べて、飲んで、太って、走って、あんまり痩せない日々。ずぶの素人ランナーの日記。

練習＋休養

2006-05-15 00:55:58 | トレーニング
結構鍛えてたつもりだったにもかかわらず、土曜日のサーフィンの疲れはずっしり体に残ってました。全く違う筋肉を使ったり、夢中で限界を超えたりしてたんですね。やっぱり何かの種目をやるのって楽しい。 . . . 本文を読む
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40歳ランニングデビューおじさんと、その仲間達。最近は自転車・サーフィンもやっちゃうよ。

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