こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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何でも枕になるものなのね
でも、扇風機の土台じゃ・・硬くない？
【離婚カウンセラーのつぶやき】
愛煙家の方は「気分転換にタバコを吸う」と言います
そしてタバコを吸えないとイライラし出します
気分転換の為に吸っている筈なのに
いつのまにやら、タバコに操られ、タバコを吸えない事でストレスを抱えるようになっている
これは「軽度？の依存性」です
でも、これはタバコだけじゃないんですよね
ブランド好き・・自分へのご褒美
でも、最初はささやかな物で喜びを感じていたのに
欲求はエスカレートして、もっと高額なものが欲しくなる
少し前にブログで書いた「癒し」もそうです
疲れたから癒しを求めて・・・
最近は秘境って感じのパワースポットが流行っています
これも、どんどんエスカレートして行っているって事ですよね
ストレスを発散したいのに、実はそれ自体がストレスの原因になっているって事はないですか？
ストレスを発散するのは大切です
溜め込むと爆発しますから
でも、ストレスって、結局、自分の心の中にあるから
自分が変わらないと・・・
他にばかり求めていると、そのうち・・・
今、この時、この瞬間の自分や他人を否定している
だからストレスとなる
受け入れられたらストレスは減るのにね
ベストセラー僧侶が「ストレス悪循環」「自我肥大」に悩む人々に説く「脱・宗教のすすめ」
http://news.nifty.com/cs/magazine/detail/sapio-20100909-01/1.htm
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