もてあましてしまう

こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です

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ふふふ、はなも嵐が好きです

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】

怒りの感情って持て余してしまいますよね

怒りのままぶつけてしまうと、後で落ち込みます

前向きに考えるっていっても、そんな簡単じゃない

怒りを押さえると譲熟されもっともっとどろどろしてくる

　

　

昨日も書きましたが

怒りは表の顔

その裏の感情

これが大切

　

自分の中の怒りの裏側を知りましょう

パートナーに浮気をされれば裏切られたショックと悲しみ、そして女性としての自信の喪失があるでしょう

それを「怒り」としてパートナーにぶつけてしまっているのでは？

伝えたいのは怒りではなく、あなたの傷ついた心

なら、怒りより、ショックを受けた、辛くて悲しいと伝えないとね

　

　

　

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