心の穴

　

黄色いのはドアストッパーなのですが。。。

いつの間にやらはなのオモチャ

そんなもんですよね

　

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】

　

http://news.nifty.com/cs/item/detail/allabout-20091031-20091031-1/1.htm

　

買い物依存症

　

　

何か楽しみを持つのは良い事です

しかし、それが実際の生活を圧迫するようでは・・・

　

　

　　　

買い物だけではありません

身近なところでは食事・タバコ

そしてギャンブル・お酒・セックス・・・

程度を超えれば最悪破滅の道をたどります

　

　

昔、自分も高価なものが欲しくて欲しくて仕方がなかった時期がありました

宝石や絵を買いました

欲しいと思っている時が１番わくわくしていましたね

でも、手に入れてしまうと

「わくわくを持続させなきゃ。

　だってこんな高価なものを買ったんだから」

なんて感じでした

もちろん生活を圧迫しない程度での買い物でしたから依存とまでは言えませんが

でも、高価なものが欲しくなる心理はわかります

　

　

。。。心の穴。。。なんですよね

　

　

自分への自信の無さ

孤独感

無力感

　

そんなマイナスの感情・状況が心の穴をつくり

その穴を埋めようと「依存」してしまうのですよね

　

　

１番身近なのは「食べ物」

　

　

子育てをしていると、お利口にしてたからとお菓子を上げたりしますよね

「３時のおやつよぉ～～」なんて感じで

お菓子は笑顔とワンセットになっています

食べ物はすぐに手に入ります

簡単に手に入れられ、今直ぐに心の穴を埋めてくれるように感じられるのだそうです

　

　　

。。。本当に欲しいのは「笑顔」なんですよね。。。

　

　

この記事にリラックスしたり体を動かしたりと書いてありました

確かにそうなのですが

でも、執着・依存状態にある時は、心がガチガチになっていて他を見る余裕が無くなっている時

　

　

言うは安し、されど・・・

　

　

でも、必ず抜け出す切っ掛けはやってきます

これじゃいけないと思う気持ちがあれば

そしてチャンスが来たと感じたら、勇気を出してつかみましょう

　

　

　

今日もブログを読んでくれてありがとです

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