スクワット、見るの。

あれ？
言ってましたっけ？

最近、スマホのアプリで
「筋トレ」っていうのを入れましてね。

なんのアプリかと言うとまぁ、
自分のペースに合わせて
秒数とか回数とかを
カウントしてくれるモノでして。


テーブルにスマホを置いて
TV観ながらスクワットを開始する。
↑数える必要が無くなるのが便利

ふんっ ふんっ
ふぬぉぁぁぁっ

ふんっ

って、え？


なんで来てるの？


運動してるだけですよ


たっ

・・・・ってると言いたいが、

どうなんだろ

まったくヤセない どころか肥えてる し
足が丈夫になった気もしない。

えと・・・まめちん？


見られてると
やりにくいんだけど


なぜって・・・・


なっ


いや、だから・・・・


くそ


つづいて、腹筋を開始する。

床に寝ころび、あげた両足を
ゆっくり下ろしていくのだが・・・・

なんで
寄ってくるんだ


ヒトがなんかやってると
見たくなり、
ジャマしたくなる・・・・

ねこのサガか

ねこ丸出し！


そんな今夜の晩ごはん

比内地鶏の冷やしラーメン


注文してたのが届いてましてね

 
なんと6食、
送料無料で2千円ちょっと！


具はサラダチキンに
半熟たまごと薬味たっぷり


ごっつい
おいしゅうございまスた

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コレね？
会社のトイレになのだが
探してて見つけましてね。
　
上にちょっと小物置き、
下にスペアのロールかけ。
ホルダーの後ろに噛ませて
設置する棚だそうで
こんな便利なものがあったのかと



夏はさっぱり冷やしラーメン
 
コレ、なかなか旨いです