あてっ
あててててっ
腰、痛めたかも
あててて
いやぁ～、米袋引っぱり動かしてたらさぁ・・・・・
そうそう。 農家さんちで新米頂いて来たのよ。
実家にも分けて送ってさぁ
ヨロコブだろうけど、
普通は親から子に送るもんよね、米って
あぁ、まぁ・・・・
引き金は米なんだけど、下地を作ったのは
やっぱビールだろうな
ロン缶１ケース、担ぎ上げたからさぁ
あ、ひどい
じゃ、腰が痛いけど、晩ごはんの準備でも始めるか
ひどいしとなのである
そんな今夜の夕飯は・・・・
鶏胸肉のマヨぽん炒め。
コチラのレシピを参考に、も、テキトーに
あとは残り野菜のお味噌汁に・・・・
もちろん、土鍋で炊いた新米
やっぱ新米は、ふっくらもちもちで、おいちぃ～っ
じゃ、今夜は腰が痛いので、これにして失礼
おまけの１枚付けときますんで、
ご自由にモフっていってくださいませ
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相変わらず茶わん小さい
ロン缶１ケースは無謀です
心から心配しているようですね。
モフらせていただきますっ
窓際さん、奈良にいらしてたんですね
わたくし、地元なんですが京都にくらべかなり地味…
奈良にうまいもんなし と言いますが
今年はミシュランの☆も、ちぃとばかしつきました
ぜひまたいらしてくださいね～
腰、痛くなっちゃたんですか？？
痛い患部より遠く（足、肩周り）から患部近くまでストレッチしてくださいね。お大事に・・・。
新米、うんまい！！
上手に炊けてる・・・
おかわり出来るスペースもあります。
はい、まめちんは代行にまめ.がモフっときました
事後承諾で申し訳ありませんが、本日の拙ブログにこちらのブログをリンクさせていただきました。
今日コラーゲンとまめちんグッズが届いて、あまりに嬉しかったもので…。
よろしくお願いします。
腰の調子はいかがですか？
馴染みの接骨院いわく、痛い時は炎症を起こしているので、とにかく氷で冷やすのが一番だそうです。
あと、私の経験では、浴衣とかに巻く半幅帯を腰に巻いて固定すると痛みを感じるのが少なくなります。コルセットと同じ効果だと思われます。
以上、年に１回はぎっくり腰をやるべにおからのアドバイスでした！
まめちん見せて下さってありがとうございます
腰、大事ですよ～絶対安静です！
お大事になさって下さいね。
ぅわ～、無茶しよる～。
腰痛ベルトとか、何でも代用出来るけど、
固定しておくと楽ですヨ。
「いわした」って、「傷めた」って意味で
いいんですよね？勝手に想像してますが。。。
コメとビールってがんばっちゃうのも解らんでもないですが
奈良ホテル一回行ってみたいと思ってたんだけど
そっか～カフェとかに入れば泊まらなくてもいいじゃん
て思いマスタ。