まだ、治ってへん(＞＜)

毎日暑い日が続く〜
なかなか治りまへん

ネットで調べたら、超音波がええらしい…

足首は体重かけるから治りが遅いみたい

これ読んで、食事を考えさせられた…
骨挫傷

長引いてもいいかで
ジムへ行って、筋トレとバイクを軽くしてる。

ゆっくりと毎日を過ごしていこ〜