今日のママコミュは、今年度最後のママコミュでした。
朝から春の嵐、強い風と雨でしたが、たくさんのママ達がお子さまと一緒に遊びに来てくれました。
今日も読み聞かせからスタートです。
里果ママがいつもおうちでお子さんに読んでいる絵本を読んでくれました。
みんな知っている絵本だったかな、絵本の周りには、あっという間に少しお兄さん・お姉さんの子どもたちが集まってきました。
読み聞かせの後は、ママサロン。
今日は、骨盤調整のママ向けヨガでした。
昨年、ベビーヨガを教えてくださった近藤先生、ママ向けヨガも教えていらっしゃるということで、今回、ママ達が気になる骨盤を調整するヨガのレッスンをお願いしました。
近藤先生から今日のポイント!
「骨盤はしまっていれば良いというものではありません。
骨盤をしなやかにしておくことが大切です。」
今日は、ヨガといっても、ヨガでイメージするポーズはなく、
まずは、自分の骨盤の状態、かたいのか、やわらかいのかを知ることから始まりました。
うつ伏せ、仰向けになって、呼吸に注意しながら骨盤をしなやかにするちょっとした体操を教えていただきました。
ママ達がヨガに参加している間、
ひとりで遊べる子どもたちは、ママコミュスタッフのママが見守る中、みんな仲良く遊んでいました。
そして、最近引っ越してきたばかりというママは、スタッフのママと情報交換したり。
4歳のお姉さん、包丁で上手に野菜の下ごしらえをしていましたよ。
スタッフの子どもたちもいい笑顔。
お引越しや幼稚園入園で、今日のママコミュが最後でした。
仲良く遊んでくれてありがとう~
ママコミュサロンは、子育て中のママ達で運営しています。
子どもたちが春休みに入るため、ママコミュサロンも春休みをいただきます。
4月のスケジュールは、後日メルマガ、ブログでご案内します。
どうぞお楽しみに!
近藤先生のヨガレッスンについて
<ベビーヨガ>毎週木曜日11時~・金曜日10時45分~
<朝ヨガ>毎週水曜日10時~11時(4月9日よりスタート)
会場: 行徳ニューグランドハイツ
参加費: 500円
問い合わせ・申込み先: mya2-mtm68odsm@ezweb.ne.jp