素人考えはダメだね(^-^;

話がダブってしまうかもしれないけど、脚の状態は良くなっています。２回目のリハビリやった後2日くらいは筋肉痛（？）で動けなかったから自宅ではあまり時間かけられないんだけど、自分では股関節の周りの筋肉をほぐせばいいと思っていた訳で、クッションマッサージ機で一生懸命太もも全体を揉んでいたのですが、リハビリの先生（以前行ってた病院とは別のクリニックの先生）が言うには「そこじゃないよ」と。「え？違うの？」と私。

結局体幹グラグラで、歩く時もしゃがむ時も本来使うべき筋肉を使っていないのだそうです。だから股関節に大きな負荷がかかって痛みが出るようになってしまったらしいです。で、本来マッサージすべき場所は膝下の脛の内側。痛いのは股関節なのに何でそこ？

先生に何回か押されたら「い～いたたた！💢💦😫」のたうち回る寸前(--;)

だけど、あーら不思議(ﾟ〇ﾟ)膝が曲がるようになった。痛いけど。

人間の体って不思議ですね。やっぱり専門で勉強してきた人にはかないません。痛みが無くなるまで頑張ってリハビリ続けようと思います。