高学年(5・6 年)中学女子の動き作り

キッズスクールのあとに高学年(5・6年)中学女子の動き作り
o(^o^)o

長時間同じ姿勢でいることが多い６年メンバー


ストレッチやアップが大事と気付いた６年メンバー
f(^_^)

ヒサヤミ〜(>_<)
クシヤミ〜(>_<)

病院に行ったら
うりひゃっかいΣ(゜□゜;)
の診断

身体が硬いために
あぎじゃびよい(°∇°;)

やしがよo(^o^)o
今は、身体を休ませるのがトレーニング
中学になってからでもスキルアップは、できるさ〜(^-^)v

ゴールデンエイジが・・・

と言うが・・・


小さい頃の外遊びがないと身体動作は、上手くいかないさ〜

たぶんねf(^_^)


ヤーグマイでは、ゴールデンエイジを向かえても

ちゃ〜ならん(>_<)


してからに
坂下FCのトレーニングは、身体に不可がかかることはあまりやらない
やしがよ(￣◇￣;)


とにかく
アマやむんくまやむんの選手


サッカーができないくらいのヒサヤミ〜

やしがよ(￣◇￣;)

暴れて遊んでいる
ε=ヾ(*~▽~)ノ


あぎじゃびよい(￣◇￣;)

ひるまさんや(・◇・;)



そんなのは

うっちゃんなげて

今、いる選手たちの動き作りだ♪


上半身をユルく使う

てぇ〜げ〜ムチカサン
(゜Д゜；≡；゜Д゜)


呼吸のしかたで少し変わるさ〜


身体が覚えたら無意識にできるよ♪



ε=ヾ(*~▽~)ノクルリンぱぁ

でボールキャッチ


空間定位って言うのかな？

身体の本能を呼び起こす遊びから
覚えるさ〜


週末のトレーニングマッチでは、少しできていた！



無意識にできるようになったらじょうとうさ〜♪


サッカー以外でも役に立つよ



やった選手と
やらせれている選手では、大きく違いが出る

あと3〜4回しかやらないからね(-。-)y



少し身体を上手に動かせるようになった６年もいる


ちばりよ〜わらびんちゃ〜♪