女子選手のケガがアクセスがバンナイ(たくさん)あったので
2018年の記事に 女子選手の膝のケガ
ってのあるさ~
今の那覇ガールズメンバーたちもO脚やX脚の選手がいる
だからテクニカルな練習よりもケガしないような身体つくり
身体を整えて高校でいい状態でプレーできるようにと試みているさ~
よんな~よんな~よ
あとでまた調べてみるさ~
2年前と少し変わっているはず
とぉ~はい
2018年の記事は、ここからね↓
女子選手の膝のケガ
坂下FCのあげなのはぁめ~は、数年前から女子選手を見るようになってから
あぎじゃびよい
ってのがあるさ~
レベルが上がってくると女子選手は、膝や足の故障が多いさ~
那覇市一般女子選抜の選手や沖縄女子短期大学の選手や高校生や
してからに中学生も・・・
小学生から一般女子まで
膝が・・・
やんりぃと~ん
してからに トレーニングでは、メニューは同じでもでぇ~じゆる~くしているさ~
物足りないかもしれないが身体ができていないので
ターンや急なストップや
ジャンプは、キッズと同じ身体の動きつくりを入れながら
よんな~よんな~やっているさ~
膝は、壊れたら時間かかるよ
あげなのはぁめ~も靱帯断裂から歩けるようになるまで3年かかったさ~
とぉ~はい
ユンタクは、あとからや
女子の膝のケガついていくつか参考にしてよ
知っていると知らないでは。違うからね
ケガに注意!女子アスリートがひざの前十字靭帯を損傷する可能性は男子の5倍
しかまちひゃ~でしょ
いろいろ調べたら
なるほどや
ってのがいっぱいあるけど
少しは、知っていたほうがいいぜ!!
那覇ガールズ(中学)もチーム登録したし
今年からは、な~ひん女子選手の身体の動かし方 勉強さんね~ならんさ~
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます