遊水池

Σ(゜□゜;)

遊水池トレーニング

寒いね♪


ママさんフットサルの藤まみ～もこんな寒い日にスタートしたっけな

わたぼりっくなったら参加して身体動かないないと…


わらびんちゃ～は、ドリブルの練習から身体の使い方に変えてきた
少し素早く動く
ボールをコントロールするミスした後を早く動く


これが身につくとおもしろい選手になるはずよ！


基礎練習も大事だけどこんな変なトレーニング

試合で使えると
相手の動きがよく見える

あらんや
読めるようになる



相手に読まれても少し速いので先に行ける
逆をとられても追いつくる
やっかいな選手


ウチナーで育ているから動ける動きよ！


ひるまさんや？