那覇ガールズ中学のトレーニング

那覇ガールズ中学生のトレーニング

うりひゃ～(σ≧▽≦)σ



でぇ～じ、み～どぅさい選手が来た
o(^o^)o


はっさまよ～(σ≧▽≦)σ


うんじゅや

ちゃ～がんじゅ～ね～(σ≧▽≦)σ


だからよ～(*^o^)


ちゃ～がんじゅ～よ(*^o^)



み～どぅさぬや


だからよ～(σ≧▽≦)σ


と、うんめーたちの会話みたいに久しぶりの参加に感動さ～(σ≧▽≦)σ


暗くなるまでゲームに参加して
少しボール⚽️フィーリングの練習

感覚を呼び起こす🎵

少しでも
やれば身体が覚える

上半身を上手に使うね
(σ≧▽≦)σ


たぶん ・・・

上半身を上手に動かせたら
ケガの確率も下がるはず

姿勢を直せば
膝への負担も減る

簡単に倒れなくなるさ～(σ≧▽≦)σ

倒れても
アマクマ捻らないはずや🎵


女子と男子

身体の使い方
たぶん違うはずや


ちばりよ～(σ≧▽≦)σ