トレーニング

４年以下のトレーニング


夏からエンジョイ組もいっしょにトレーニングするようになり
いまでは、フンデーしないでやるようになった♪


だからちゅ〜ば〜なっているのかな
o(^o^)o


高学年(5・6年)中学女子

毎回参加者が変わる

たぶん週１のトレーニングになっているのかな？


水曜日に練習したことを金曜日にどれくらいできるか確認してやろうとしても


始めてやる選手がいて
また最初からのトレーニングとなる

意識してチブルがついてきた２回目の選手

始めてでちんぷんかんぷんな選手


動きながらチブルを使い判断するトレーニングだから
いっしょにやると

なかなか次に進まないさ〜


単純なトレーニングでもいいかなと思うが

そのトレーニングが上手くなり満足してしまい
ゲームでは(^_^;)


あぎじゃびよい(°∇°;)


まったく通用しない



相手を見て
相手の反応を感じて

とむつかしいトレーニング

回数をこなさないとね


１回だけではムリさ〜

すぐ身に付かないさ〜
((○(>_<)○))




10月半ばまで集まってトレーニングできないなら

単純なボールタッチのトレーニングに変更するよ！



チャレンジしている選手は、少しよくなっている


仲間を感じて動き
ワガママなプレーが少なくなっている


ちばりよ〜わらびんちゃ〜♪



てきと〜なら
てきと〜にやろうね♪

坂下FCキッズサッカースクール

坂下FCキッズサッカースクール


ミニゲームから始まる坂下FCのトレーニング

キッズたちも早く来て
勝手にゲームを始める♪

集まったらトレーニングへ
ヽ(≧▽≦)/

ドリブルで
ゲート通過ゲーム


みーぐるぐるしながら自分のペースで15個のゲートを通過
ε=ヾ(*~▽~)ノ



ごちゃごちゃした中でぶつからないように空いてるゲートを見つけて通過

ドリブル時の姿勢がよくなるはずよ♪

顔を下にだと
ぶつかったりと
あぎじゃびよいさ〜(￣◇￣;)
目線を落とすだけで
みーぐるぐるしながらドリブル

動く相手が見えてないと
アガアガーよ
((○(>_<)○))

少しトレーニングのあとは、ドッチボールじゃ


自分たちでコートを作り
スタート
ε=ヾ(*~▽~)ノ


やしがよ(￣◇￣;)

ボールが投げれないキッズが多い

投げる

キッズたちには
簡単なことではない


強く投げたいから
あとで投げる練習をしているキッズたち♪

夢中になるから
楽しみながら
身体の使い方を覚えるさ〜
(^-^)v



やしがよ(￣◇￣;)

顔面でボールを受けるキッズ
Σ(゜□゜;)

顔に向かってくるボールは、無意識に顔を守る動きができないと
でぇ〜じよ〜
(;゜O゜)


顔は、
手で防御しようね



ちばりよ〜わらびんちゃ〜♪