クルッて回って♪

女子選手の動き作り

ケンケンパーで遊びながら


クルッて回って♪

グーで着地

パーで着地



半回転


１回転


空中で身体を上手く動かして

バランスをとってきれいに着地
o(^o^)o
からまたすぐ動き出す
(°∇°;)


やしがよ(￣◇￣;)


勢いよく身体を回し

着地と同時に吹っ飛ぶ
( ´艸｀)




サッカーに関係ね～らんしぇ～
(関係ないだろ)
Ψ(｀◇´)Ψ



普段使わない身体の感覚を養うには、いいんじゃない
(^-^)v


そして
二人一組で反応速度を上げるトレーニング
あらんや訓練ね♪


あ～ミスった～
f(^_^)


で終わったらダメよ


ミスしても身体を速く動かす


相手の動きを感じてよ




横へ外す動き


相手に読まれないでよ



相手を騙す動き




クルッて回って♪

遊びをやったので


スッーと素早く動けているさ～
d=(^o^)=b



あとは、ボールコントロールだね♪


これは、ひとりでもできるのでお家で練習してよ♪




とぉ～はい


もぅ１度金曜日にトレーニングしたら週末のゲームで試してみたらいいさ～
(^-^)v



速い相手について行けるか


フェイントに引っ掛っても次の動きが速く動けるか



相手の動きを感じとれるか



ゲームで身体を速く動かせればgood
d=(^o^)=b



ちばりよ～o(^o^)o