涼風

手嶌葵の曲を聞いています。
テルー以外にもいい曲あるのね


今日はうれしいお休み
新宿のルミネストのずっと行きたかった食べ放題のお店に行ってきました。
パスタにビーフシチューにケーキ
何故か鱧があって面白かったです。

新しくできた丸井本館は人が溢れていました。
今日はパンプスとジャケットとワンピース購入
春服はかわいくて血が騒ぎます笑

さて引っ越しは５月３１日を予定しています。
家を解約したらなんだか寂しい気持ちになったけど
実家に帰れることは幸せなことだと思います。
ほんとうの自立ってなんだろうね

夜露

どんより曇り空
雨で気分も上がらない

レッスンで背中を痛めなぜかまだ治らず
明日整体行こうかな

金曜はお寿司
今日は焼き肉を食べました。
疲れたときは食べて寝るに限る（笑）
食べ過ぎたー


今日は亀有に友達のダンスを見に行きました。
めずらしくスローのナンバーが多いかったです。
私もスローをやっているので見ててとても勉強になりました。
動きも大事だけど表情とか呼吸とかも大事なんだなあ

雨霧

携帯壊れましたがドコモショップに行ったら新しいのに交換してもらえました。
原因は不明らしい
でも電話帳とブックマーク以外ぜーんぶ消えた。。

今月はオーディションが２つ
明日はひとつめ
せっかくのお休みだけど早起きして行ってきます！
合否は別にしてとってもいい機会をいただいたので
楽しんできたいです。

苟且

今日もいい天気
布団干せばよかったな

実家で姪とおにごっこをして
自分のほうが体力がないことに気付いたこの頃です。

今日は新上先生のレッスン
あいかわらずクロスフロアはぼろぼろだったけど
できたところを指摘されて体が変化してるのを実感しています。
踊れるけど技術がないと言われないように
ちゃんとひとつひとつできるようになっていきたいな

師匠とお茶して夜からは松田　尚子さんのスタジオパフォーマンスへ
映像・音・空間・踊りが一体となっていて
その踊りももちろんすごいんだけど構成とか見せ方のうまさに衝撃を受けました。
ソロであれだけの時間踊るだけでもすごいのに
あれだけの人を満足させれるってすごいことだなあ
すごく勉強になった１日でした。

携帯が壊れました！
なぜか電源がついたり消えたり。。
なのでメールが返せません
今日直しに行かないと

帰化

いろいろ先のことを考え
実家に戻ることを決めました。
一人暮らしして２年
たのしかったな

５月末までは今の家にいるので遊びにきてね！
実家に戻ったら貯金しなくちゃ笑

今日はＥＭＩさんレッスンに行ってきました。
早い時間だったので体が動かなかったけど
普段受けないレッスンを受けるのも楽しい
バランスとるアップさっそく家でやりました！！

狭間

松田　尚子さんのスタジオパフォーマンスがあります。

４月１９日（日）、５月１０日（日）５月１８日（日）
１９時start＠BEATNIK STUDIO（恵比寿）

尚子さんのレッスンを受けたことがあるけど
とても空間と感情をうまく使う印象を受けました。
私は１９日に行きます。
スタジオパフォーマンスを見るのは初めてなのですごく楽しみです。

今日は残業でした。
４月・５月は決算期なのでどたばたしています。
去年も思ったけどもっと早く動いてたらなって今年も思いました。
ぎりぎりまで行動できない
９時半に仕事先を出たらどしゃぶり
傘さしてもずぶぬれ

明日は晴れるかな

眩暈

また今日から一週間がスタート
昨日はお家でご飯の日
シャケ焼いて
五穀米炊いて
大好きな豆腐にもやし料理(もやしと卵炒めてポン酢で食べるとおいしいよ！)
お味噌汁はキヌサヤとワカメ

いろいろ作ったけど私はこーゆーシンプルなのが１番好きだなぁ


朝はお弁当を作りました
なぜなら超金欠だからです（笑）
給料日までぎりぎり

レッスンがあると外食ばっかりだから最近前ほど料理しなくなったけど
やっぱりお家のごはんはおいしいです。


今日はビートニックレッスン！
四週目で覚えるのにいっぱいいっぱい
レッスンはそんなに混んでなくてのびのび踊れました。
しかし暑かったー
汗がたれる。。
すでに夏が心配です。

今から夕飯だー(>_<)

真情

今日もいい天気
洗濯して布団ほして掃除して気分すっきり
洗濯がすごい早く乾く

今週はすごいばたばたしていていたな。。
仕事も昨日でとりあえず山場を終えました。

今日からNOAのレッスンがスタート
新しいスタジオなので楽しみです。

いろんなものに惑わされて
本当の自分がわからない。
怠惰な自分にいらいらしたり

でも日々は過ぎていきます。
初心に帰ろう

観桜

日曜日
周りがお花見をする中恵比寿へ
新上先生のレッスンへ行ってきました。
中級クラスはクロスフロアがほんとにきつい
あの速さについていけるようになりたいな
できないけど楽しいな
でもやっぱりくやしいな

２時間半必至で踊って
まだレッスンが終わらないので師匠とこっそり途中で抜けて私は中目黒へ
桜が満開ですごい賑わいでした。

川西スタジオにてAKIKOさん、RYON・RYONさんのワークショップを受けてきました。
実は風邪ぎみで頭ががんがんしてたけれど
こんな日はめったにないと
さらに３時間半レッスン
sexy系のjazzで振りは細かいけど好きな振りでした。
でも踊った後トイレで吐いてびっくり！！
体調不良だったのが悔やまれます。
振りがあんまり体に入ってこない。
でも途中で投げ出さないでよかった。
RYON・RYONさんとお話もできました。
とても優しい雰囲気の人でした。

帰っておかゆ作って
風邪によさそうな果物やら牛乳やらを無理に食べて飲んで
１１時には寝てしまいました。
今日はなんとか回復。
でもおなかが筋肉痛だーーー

桜雲

やっと金曜日
一週間がやたら長く感じます。

学校が始まるので仕事も忙しさがMAXです。
今日はほぼ外にいました。
寝不足での車の運転は危ないです

暖かいので今年初のレギンスを履いたら夜寒かった～！！
同じく寒そうな女子が吉祥寺にはたくさんいました。
がんばるね　女子


いきつけのmedewoでごはん食べてハモニカ横丁で飲んで井の頭公園で夜桜を見ました。
井の頭公園の桜はなんだか雲のようで幻想的でした。
あと酔っぱらいにビールもらった笑
ビール飲みたい人は公園に行くとよいね

８時間快眠して元気いっぱいになりました。
今日は洗濯してごはん作ってレッスンです！

傍観

体が
痛い。。

３日連続しっかりした内容のレッスンをして
痛みと筋肉疲労がたまってます。

今日は帰宅は一時半だったけど

お風呂につかって
マッサージして
ストレッチして

これでよくなるかはわからないけど

最近とあるダンサーさんがアキレス腱を断裂した話を聞いたので自己流でやりました。


今日のレッスンは大好きなアーティストさんのバックの方も来ていて

オーラをすごい感じました。
やっぱりうまい人は振りもそうだけどフリーの部分を魅せるのが上手

私は自由にと言われると困るほうなので
まだまだだなぁ

余波

ビートニックにて新上先生のレッスンを受けてきました。
二時間半頭も体もフル回転しぐったり
でもすごくいいレッスンでした。
あとピルエット２回転１回だけできました。
寝たら忘れそうだけど。。。。
　

４月末でこのレッスンも終わってしまいます。
すごく熱い先生でひとことひとことが胸に響きました。
アクセント、伸びのタイミング、音の拾い方、体の角度
動きだけじゃなくてそういう細かいとこも全部ものにしないと意味がないんだなあ


今日から4月なので＊目標＊

体調管理をする
なるべく自炊・お弁当を作る
バレエを受ける
仕事もダンスも中途半端にしない