土筆

なんだか不健康な生活のせいか
痩せた気がします。
きれいに痩せたいよね　
どうせなら


大好きな梨花の本が今日発売！
とういうことで買ってきました！！
かわいい本です。
インテリアとかすごい私と色味が真逆なんだけど（家は茶色だらけ）
かわいいんだよね
真白な部屋もいいな～


さて着々とGWの予定と夏休みの予定を計画している私ですが

今年の夏は一人でまたNYに行きたいと思ってます。
友達との旅行もすごくすごく行きたいけれど
頭の中はNYで一色になってしまっています。
むこうでレッスン受けまくってきたい
自分と向き合いに行きたいと思います。
　
　まだなにも決まってないけどね。。


今日はハウスな気分
もうハウスずっと踊ってないな。。

疾走

MC Solaar - La Belle et Le Bad Boy


大好きなsex and the city で流れていた曲
この回が一番泣けたなあ


fergie labels or love


ちなみにこの曲でピケターン・ピルエットやってます。
めちゃ早いんだけどテンションはあがる（笑）


ドラマも最初から全部見てるけど
私はやっぱりキャリーが一番すき


忙しかった1週間
ちょっと疲れたな
今が伸びる時　止まらないほうがいいと言われ
このままがんばり続けようと素直に思いました。

心意

今日からこの振りがstart

安室奈美恵 WILD


楽しかったなー！
こうゆうのやりやすい
安室ちゃん大好き
けどスニーカー持ってきていなくて裸足だったから残念な見栄えに（笑）

あと２日
今週はやたら長く感じます。
明日は初めて仕事で面接をする側に
緊張感があまり出ない私にさてできるでしょうか？

必然性

今日は有休
四連休目を満喫しました。妹と原宿、渋谷に買い物に
ずっと行きたかったH&Mにやっと行けました。

アメリカでも散々買ったけれど
今日もかわいい服にテンションが上がり５着お買い上げ
しかも６千円しかしない！

買い物もひとくぎりしてノリであいのりのスーザンを見に行ったら
同じくスーザンを見に来た師匠に遭遇
スーザンよりびっくりしました

今からレッスンです。
師匠も来るので楽しみだな☆

四日も休むと仕事ほんとに行きたくなくなるね。。

楽観

友達がCMに！
あ、もちろん細マッチョのほうです。
がんばってるねー！
負けないぞー
でもこのCMうけるからすき



明日はネイルしに行ったらワークショップ行ってきます。
初めて受ける先生なのでどきどきです。

根源

おつかれさまでーす
先週振りで頭を振りすぎ首が動くなりましたが
また今日も動かなくなりました。
痛くて泣ける。。
今日のレッスンでは痛みをこらえて踊ったけれど
明日がとても怖いです。
湿布はって明日を乗り切ります。

なるべくお風呂につかるように
なるべくアイシングしてお酒は飲まないように
気を使ってはいるけれど
やっぱり怪我がとても多いです。
自分の責任なので向き合っていかないと

あさってからは伊豆へ旅行に行ってきます☆
なにがうれしいって
ひさびさにいっぱい寝れることｚｚｚ

負荷

レッスンで首を痛め左と後ろに首が動かない。。
ストレッチの時痛くて泣きたくなりました


今週は一週間長かったな
花粉のせいでいまいち調子がでませんが
今週なつかしの東京ラブストーリーのDVDを借りたので楽しみです。


今見ると感じ方が違うんだろうな
未成年とロングバケーションも見たい
昔のドラマのほうがおもしろかったです

発破

今日はいちだんと花粉が飛んでましたね
もういやだー


今日は某アーティストのバックダンサーオーディションでした。
結果はまだわかりませんが
どちらかというと得意な振りのほうだったのに間違えまくった！
楽しかったけどまだまだだなぁと

その後２レッスン受けました！
明日体動くかな（笑）
でもまだまだ元気！！

停戦

最近仕事の忙しさがピークです。
残業したくないので二倍動いて走って早口で電話をとる！
そうすると帰るころにはぐったりしてきます。


今日は仕事が上がらず恵比寿はあきらめ久々にYO-KO先生ジャズ
音はめで早いリズム
振りはやっぱりかっこいい

なかなか覚えられないーもう歳かな（涙）
って思って帰りカウント数えたら10エイトくらいあってびっくりしたよ。。
完全に覚えてる人すごいなと
がんばったけど気持ちよく踊れなかったな

と反省しつつカレー食べてます（笑）

この前の公演の写真がHPに載っていました。
こんな照明だったのね☆

夢想

今日は一日おうちでまったり

Keyshia Cole- Work It Out


日曜はこーゆー気分
あまりに寝不足で１２時間くらい寝てました（笑）
頭がすっきり


寝不足
不規則な生活
食事も取らない
ということが増えてきて
この前マッサージのとき胃がかなり悪いと言われてしまいました。。

あと実は今週レッスン後ふくらはぎがつってなぜか一時歩けなくなりました。
先生曰く肉離れだと
治療法も知らないでひたすたあっためてマッサージしてたら
どうやら冷やして触っちゃだめとのこと
ま逆でした。知らないってこわい。
つらくなったりわからないことがあったらいつでも電話しておいで
と先生に言われすごい安心しました。
いつもがたがたの私を治療してくれてありがとう
早くお世話になりにいかなくちゃ！

情景

今日のレッスンはこの映画をもとにした振りでした。

スカイクロラ


今度DVDを借りてみたいです。

池袋にNOAダンスアカデミーができます。
4月から通いたいと思っています。
お目当てはU☆Gさん！

今はあゆのコンサートで代講が多いので５月からになりそうだけど

最近習いに行けてないですがU☆Gさんの振りは素敵で難しい。
早く習いに行きたいな

謹啓

大好きなBrandyの新アルバムを最近聴いてます。
Piano man (Human 2008)



今日は１日研修でした。
座りっぱなしで腰が痛い。。
月曜はチャイムと同時に片付けをし一番先に帰ります。
もう周りなんて気にしなくなりました。

今日は恵比寿レッスン
２週間ぶりに行ったので４週分の振りを覚えました。
きつかった～
３時間くらいフルで踊ったらさすがに足つりました。
でもこのレッスンは表現力だったり
体ひとつひとつのコアな部分を学べて
すごく勉強になります。
私は内側の筋肉がすごい弱いから
意識するだけでもすごいつらい