夢想

今日は一日おうちでまったり

Keyshia Cole- Work It Out


日曜はこーゆー気分
あまりに寝不足で１２時間くらい寝てました（笑）
頭がすっきり


寝不足
不規則な生活
食事も取らない
ということが増えてきて
この前マッサージのとき胃がかなり悪いと言われてしまいました。。

あと実は今週レッスン後ふくらはぎがつってなぜか一時歩けなくなりました。
先生曰く肉離れだと
治療法も知らないでひたすたあっためてマッサージしてたら
どうやら冷やして触っちゃだめとのこと
ま逆でした。知らないってこわい。
つらくなったりわからないことがあったらいつでも電話しておいで
と先生に言われすごい安心しました。
いつもがたがたの私を治療してくれてありがとう
早くお世話になりにいかなくちゃ！

情景

今日のレッスンはこの映画をもとにした振りでした。

スカイクロラ


今度DVDを借りてみたいです。

池袋にNOAダンスアカデミーができます。
4月から通いたいと思っています。
お目当てはU☆Gさん！

今はあゆのコンサートで代講が多いので５月からになりそうだけど

最近習いに行けてないですがU☆Gさんの振りは素敵で難しい。
早く習いに行きたいな