2024/11/08の透析

本日の透析

増え+3.7キロ

除水4.0キロ

ドライ-0.1キロ

今週最後も無事終了

いつもの公園で冷たい缶コーヒー☕️

今朝は今季1番の冷え込みとのことで…

さすがに石油ストーブをつけようかと思ったけど、今からこんな感じじゃ真冬は大変だと思い直しがまん😣

帰りにウエルシアに寄っていろいろ買いもの

ハンドクリームと目薬、マスクを購入

指がもうガサガサ

マスクも毛羽だって鼻がムズムズするから、少しいいヤツを買いました

そのあとイオン地下で買いもの

お昼は冷凍のスパ王たらこパスタ🍝

夜は豚こまと白菜のうま煮

これを使います

冬物語で晩酌します🍺