アトピー 胃を休めるといい⁉︎

昨日5時くらいに麺だけを食べて

今朝6時に朝食を食べて。

快便で！

もしかしたら、

早めに夕飯を食べて

胃を休める事はいいことかも！

5時以降13時間は、何も食べてない。

で、しかも今朝汚い話ですが

宿便も出た感じ。量もいつもより多かった

これで毒素もいっぱい出てくれたような気がする


で、今朝痒みもほとんど無いし。

やっぱり胃を休める事は大切だって実感しました！