アトピー完治を目指して日々試行錯誤!

小児喘息から始まり、アレルギーマーチ迷走中…

赤みと肌色の境界線が無くなって来た。

2020-07-31 23:22:44 | 闘病生活
脱ステ49日目。顔の境界線が無くなって来た。

肌色と赤みの境界線があったけど、意識せずに、放っておいて、今日よく見ると境界線が無くなってた。

その代わりに、吹き出物が増えて来た。

嫌だけど、肌が正常に機能してきた現れかなと。

そして、以前は境界線があって、血流が滞っていたような気がする。

顔の血流が動き出したから境界線が無くなった、そう思えてきた。

首は綺麗さっぱり良くなった。

腕は、傷があるが、深くはない。湿疹は相変わらずあるけど、重症化ではなく、出来てもすぐに治る。

指の主婦湿疹は、汁は出てもすぐ止まるようになった。

はっきり言って指は諦めていた。ベロベロに皮がめくれて、汁は出るわで、めちゃくちゃ状態。

指紋も消えてたけど、出てきてくれた。

ここまでよくなったのは、極力水に接触しないこと。

乾燥させること。

水虫の薬を塗ったこと。短期間

今までバンドエイドを貼ってたけど、蒸れるからやめた。

綿の手袋をしてゴム手袋をして、食器を洗う。

ハンドクリームは、塗らない。
とにかく乾燥させる。

最初は、黄色の液がいっぱい出て、皮がめくれるの繰り返し。

今は酷い状態から、少しよくなってきた。

全体的に見て、あともう少しって感じ

やっぱり外食はダメですね。

2020-07-26 13:01:10 | 闘病生活
やっぱり、脱ステ中は、外食はダメですね。

今朝、起きた時から、悪化してるのがわかった。

指が痒い、顔が前日より赤みが増してる。

この病気って、日常生活に支障が出る。

外食しようって人に誘われても、当分の間断らないとダメだな。

昨日は、化粧できるほど、良くなってたのに、今日は顔が真っ赤で撃沈。

出かける予定だったけど、断ってしまった。

また、今日から振り出しに戻って、質素な食事にします。

内臓に負担をかけないように

2020-07-17 08:03:49 | 闘病生活
昨日より、腕とデコルテ、あごのの湿疹が乾いてくれてます。

昨日は、症状が悪化したので、前日食べた物を考えてみたんです。

豚のひき肉を結構食べたんですよね。

これが良くなかったのかと。

ひき肉から、油がいっぱい出てて、それを消化しきれなかったんじゃないかと。

色々考えた結果

内臓に負担をかけるものは、よくない。

で、アトピー 体質の人は、消化や解毒機能が働いてない。

これに至った。

解毒といえば、肝臓が弱ってるのかな?と思い、ウコンの粉末を飲んで寝ました。

昨日より良くなってる気がします。

昨日は、牛肉を食べたんですが、ひき肉より油が少ないから、それほど負担がないかも。量は意識して、少ししか食べてません。

昨日は、サプリを追加投入
悪化でちょっとやけくそになってたかも

月見草オイル
DHA EPA
ビタミンC
ビタミンB
スッポン小町
牡蠣のサプリ
ウコン
ビール酵母Z←これ飲むとやっぱり熟睡できる。きっと、何かが作用してるかも、私の場合

指は相変わらず良くなりません。
寝てる最中、いっぱい液が出てるようで、におってみると変な匂いがします。
ステロイドを使ったせいだと思います。今、必死で体がステロイドを出そうとしてる、そんな気がします。
見た目は、ガッカリしますが、体が必死で、変わろうとしてるので、見守るしかないですね。

デコルテ、腕の方は、患部が、かなり乾燥してくれてるので、今日は昨日より体の負担も無く気分がいいです。

ルイボスティーはダメ⁈

2020-07-16 10:20:17 | 闘病生活
やっぱり、ルイボスティーがダメなのかな…

思い当たるのが、これしかない。

これを飲んだ日は、睡眠時、指がめちゃ痒くて目が覚めて、指を見たら、黄色い汁がいっぱい出てパリパリになってる。

顔も昨日より赤い。

ルイボスティーって抗酸化作用もあるから、期待してたのに…

今日から、飲むのやめてみます。

日課

☆サプリ
月見草オイル
EPA DHA
ビタミンC
ビタミンB
ビオチン
昨日から、ビール酵母Zを投入
これ飲んだら、睡眠がいいかも。
昨日は、これ飲んだあと2時間も昼寝できた。

☆運動
動画を見ながら、朝と夜にエアロビで汗をかく。

☆今日の皮膚の状態
腕の湿疹は、色が落ちた。
首の傷も減った。乾燥はきつい
顔は、もともと湿疹はないけど、赤みがある。昨日は、赤みが落ち着いて、白かったのに。

もうすぐ、生理が来るから、それまでに一山越えたい。
生理前は、赤みが増して悪化するし。

やっぱり油は気をつけよう

2020-07-15 08:08:25 | 闘病生活
毎日、朝と夜エアロビして、汗を流していますが、結局食べ物でコントロールしないとダメですね。

一昨日、気の緩みで、マクドのハンバーガーとポテトのLを食べてしまいました。

その日の夜、指の痒みと両腕の湿疹で、撃沈してしまいました。

翌日から、ルイボスティーを飲み始めたのですが、まさかルイボスティーでここまでは悪くならないと思うので、やっぱりマクドだと思います。

ポテトに使う油が良くないんでしょうね。

食べた数時間後、胃が痛くなったし。

アトピー の時は、やっぱり食べない方がいいと改めて実感

今後も気をつけます。