昨日はパウダーファンデーションを軽くたたいて
外出。
お風呂の時メイクを落とすと
角質？皮脂なのか擦ったら、一緒にポロポロ取れて…
綺麗な肌色が出てきた。
土曜日と日曜日は、厚みがあって赤くって、
引きこもってたけど。
月曜の午後にはこんなに変わるなんて不思議！
風呂上がりは腕には、プロペトを塗らず保湿無しで
寝た。
接触性皮膚炎を起こしてるところには
保湿は不要だ。
顔も腕も非ステロイド塗って赤くかぶれた。
顔はプロペトを塗っていないから、だんだん良くなる
けど、腕は、プロペトを塗ってしまうから
一向に良くならない。
昨日の睡眠は最悪で2時間ごとに起きる始末…
生理前のPMSのせいだ。
睡眠の質が悪過ぎて、
寝てる最中色んなところをいっぱいかいてしまった…
実は昨日アレルギール錠を飲もうか迷ったんよね…
でも、アレルギール錠もステロイド入ってるし。
頑固に脱ステやってる私としては、
飲むか迷うところ
今日ぐらいアレロック飲もうかな…
ほんと寝れないから、悪化してたまらないわ…