春の嵐

窓の外は 

ぼんやりと曇空が広がり

今にも雨が降り出しそうな 鉛色の雨雲

雲は まるで空にすっぽりと灰色の蓋のようです

予約していたクリニックヘは 雨具を携帯

すこし 早めの朝食です

朝食

チーズトースト・サラダ・ヨーグルト・珈琲

サラダ

ヨーグルト

クルミは 健康面や

美容面で注目を浴びています

 

クルミのような硬いナッツ類は自然と

噛む回数が増え 満腹中枢が刺激されやすいため

満足感も得やすいという点があるので

ナッツ類は 摂り入れている

クリニックからの帰路

重ね着しているが ヒンヤリと寒い

低気圧が急速に発達して「春の嵐」「メイストーム」と

呼ばれる台風並みの暴風が発生しやすい季節

こんな日は 温かいラーメンです

ランチ

味噌らーめん・炙りチキン

ニンニクと 生姜で

下味付けた炙りチキンと

大蒜入りの味噌ラーメンで 昼食

雷の轟きが地震のように部屋を揺さぶる

窓の外で 突然に春雷が ひときわ激しく轟いた

3月～5月頃に発生する

春雷は 寒冷前線の通過時に発生

雹を伴い 大きな被害がでてしまいますが

16時頃 東急線踏切に落雷して運転を見合わせていた

その後 20:30時頃に運転再開