朝と夕の食卓

ふる里は 穏やかな日で

お花見に 出かけることができました♪ 

花桃（桃の湯庭園） 

ふる里から 帰宅すると

寒暖差の激しい… 体調管理して

再流行しているインフルエンザから身を守りましょう

 

朝食

玉子サンド・サラダ・ヨーグルト・珈琲

ハムの花飾りで

食卓を華やかに•*¨*•.¸¸♪

夕食 

ちらし寿司・黒豆・お味噌汁

ちらし寿司

（桜エビ＆山菜＆蓮根＆人参＆枝豆）

バランスの良い食事と 

しっかりと睡眠をとり インフルエンザ予防対策