前回は
2018年
約150日間続ける事ができた
ダイエットRUN
最高？体重は
64.5kgまで減量できた
最近ノ
モジャ五郎の豪遊っプリハ
ご存知の通リデス
‥‥絶句
分かっテイル
レコーディングヲ
開示シロ
モジャ五郎
あんなに頑張った
2018年
74.5kg→64.5kgまでの
減量に成功した（8月中旬で終了）
ムー
にもかかわらず💧
明けた2019年春
健康診断時の体重‥
75.1kg！
ハガネノ
意志の弱サ
2020年
4月1日時点
体重‥
78.1kg！
14kgモ
驚異的ナ
リバウンドダナ
そ、
そこで
今度こそ！💧
マル眼鏡の協力のもと
4月1日から
もはや何度目かわからない
ダイエットを再開始💦
いや！
健康維持を
開始！！
①毎日30分走る
②マカン君
夜散歩を1時間する
③暴飲暴食をやめる
（1日からお酒控えてます）
◆状況
4月1日 78.1
4月2日 77.4
4月3日 75.1
4月4日 75.6
今日 74.4←朝から走ってきました
前回モ
最初ハ急激にオチテ
2カ月クライ
停滞期ガ続イタデス
この
停滞期が辛い
とりあえず
今回の目標は２つ
ムッ
◆その①
5月31日までの
目標体重
70kg！
◆その②
来年
健康診断の日の体重を
67kg！
今までの事を教訓に
長期の維持は簡単じゃないから
67kgに設定した
ヌー
モジャ五郎ー
うん
なぜ
再び
ウエイトコントロールダ？
実は
マカン君
3月の終わりに
前回健康診断結果を元にと
健康アドバイザーの方の訪問を
受けたんだ
ヌー
その席で
ムッ！
今まで人生で出会った女性の中で一番オレは罵られて
もの凄く不愉快になった
あんなのアドバイスで何でもないぞ！
必ず健康数値上げてやる
果たして続くか！？
ヤツヲ
温カイ目デ
見守っテ下さいデス♬