停滞期に
入ったみたいだよ
マカン君
‥‥。
断捨離中に
出てきたチェキ写真
はるか昔にも
トレーニング減量してて
その時は
62.4Kgまで落としてた💦
‥‥。
正確には
わかんないけど
今回で
人生
6-7回目の減量だよ💦
全て
リバウンドしている残念さ笑
‥‥。
今回は
78.1Kgからだからなー
まずは
70Kgが目標だけど
やっぱり60Kg後半までは落としたい！
‥‥。
そして
維持したい！！笑
‥‥。
朝のランニング
気持ち食事制限
夜のマカン君との散歩
（登り坂約30分 途中心臓破りの階段有）
この三本柱さ♡
‥‥。
あれ？
マカン君？？