断捨離？

アローハ

ユニクロに行ったナルーマスターです

去年まではＸＬが基準だったのですが、それだと
ユルユルになって来て、ズボンにいたっては
ずり落ちてくるようになってしまいました。

いくらユニクロでもすべて一度に買い代えるのは大変なので
困っているところから徐々に取り替えています。

やせることの弊害の一つですね

あ、やせたいと思っている方はぜひご相談くださいｗ
良い方法をお教えします。

今回の買い物はティーシャツとパンツ、下着類でした。

チノパンツは６～８センチサイズがダウン
ジーパンでは３～４インチ小さくなったようです。

インナーはすべてＭに替えました

今までお世話になったＸＬの洋服達とはお別れして
これからは現在の体に合った洋服と暮します。

私は人間が古いせいか、もったいないと思えて
昔の洋服がなかなか捨てられず、収納場所に
困っていました。

でも今回は新しい自分になれる気がして
古い服はどんどん捨てています。

古い物を無くすると、そのスペースに
新しいものが入ってくるということでしょうか。

妙に爽快感があります

外見や洋服は去年と変わったかと思いますが
頭の中も断捨離したらいいのかしら・・・

今夜のナルーはいつも来てくれるお客さんの
結婚披露宴の２次会があります。

９時ごろまでは貸切になりますので
よろしくお願いいたします。


マハロ

良い（悪い？）クセがつきました。

アローハ！

走りグセがついたナルーマスターです。

今日も週末で忙しくなるというのに
お天気につられてちょっと走ってきました。

もっと早く始めれば、もう少し別な人生が
まっていたかも。（笑）

仕込みの途中だったのでこのくらいでやめときました。

だれかもぐらんぴあ駅伝に誘ってください。

中毒です。

アローハ！

ランナーズハイのナルーマスターです。

ドーパミンがドッピュンドッピュン。

トテモカタカナガオオイデスネ。

本日の走行距離

最近まわりの人が走っているので
つられてしまいました。

走っている途中で知り合いに会ったら

「え？マスター体こわしたの？」と言われました。

違います。壊さないように走ってるの。


一度やってみると、達成感というか
爽快感というか、とにかく気持ちが良いです。

そして、じっとしていられなくなります。

一種の中毒症状だと思います。

ドーパミン中毒。へへへ・・。

さ、気持ちを切り替えて
仕事仕事。

 

新兵器？？

このところ少し暖かくなって、春の予感だったのですが
昨日あたりからうって変わって冬の寒さに逆戻りです。
気象庁からは「風雪注意報」なんか出される始末で
まだ雪降るのか・・・と（山に想いを馳せて）ニヤっとしたり
（湿ってズッシリ重い雪に）ため息ついたりしています。

そんな中、調理場に新しいアイテム（？）が加わりました。



手づくりピザピール
もう、こうなったら道具も手づくりピザで（笑）
材料集めや設計、加工に相当苦労しましたが
なんとか形に出来ました。
あとは使い勝手だけなんですけどね・・・



え？？　取っ手が見慣れてる形をしてるですって？

気のせいです。きっと・・

オノオレカンバ

10月最後の日曜日
子供たちがヒマをもてあましている様だったので
久しぶりに家族でドライブに行きました。

ちょっと遅い感のある紅葉狩り

途中で地元の方々が野菜を売っているところがあり
立ち寄ってみました。
雑穀やキノコ、野菜はもちろんちょっとした木工品や
焼きおにぎり、お餅、田楽などそそられるものがずらり。

でも娘の鼻が嗅ぎ取ったのは建物の中で焼かれていた
ヤマメの串焼き。
薪はぜいたくにも堅くて斧も折れるという
火力抜群のオノオレカンバ。
自分だけ２本食ってました。



息子は田楽を2本持って木の上に作られた小屋へ。
鬼太郎の気分を味わったのかな？



やはり時々はこうやって自然の中に身を置くと
癒されますね～

散歩

普段の生活では、つい時間を優先してしまって
どこへでも車で移動することが多いのですが
少し余裕のあるときは意識的に歩くようにしています。

移動スピードが遅くなると、いつも目に留まらないような
ものが新鮮に見えたり、何か特別な存在に感じられることすらあります。
それが自然の中の発見だと、得した気分になったりします。

プチエコ

エコついでにもう一つ。
店の厨房というものは相当汚れます。
特に揚げ物や炒め物が多かった時は
油汚れがひどい。　　　　
床や壁、食器棚までベトベトしちゃいます。　　　　　　　　　

前は掃除する場所やものによって中性洗剤と
レンジ用、漂白剤にクレンザー、トイレ用、床用
窓ガラス用、拭き掃除用、アルコールetc・・

いったい何種類使っていたんだろう？？

今はこれと食器用だけです。あ、ママは他にも
使うけど、オレが掃除で使うのはコレだけです。

宣伝するわけではありませんが、良いですよ。
微生物が汚れを食べてくれるので時間はかかるけど
ピカピカになります。

使い方に慣れると本当に便利です。それに安心です。
前は洗剤で目やノドが痛くなったりしたけど、これは
全然そんなことはありません。多少の拭き残りも大丈夫。

仕事の食器洗いには時間的にちょっと無理なんだけど
普段の掃除はこれだけ。お風呂でも使ってます。
独特のニオイがあるので気になる人は気になるかも・・。

お試しセットもあるみたいなので、興味のある方は是非。

注：紹介料とかはいっさいもらってません（笑）
　　　　　　　↓↓
http://toreru.com/index.html

買い物かご

ほとんど毎日買い物に行きます。
市場だったりスーパーだったり、露天の朝市だったり。

オレが子供の頃は、買い物籠を下げたエプロン姿の
お母さん達が道ばたで立ち話が定番でした。
今は手に手にレジ袋。朝市のおばさんまでレジ袋。

袋を有料化したスーパーや、ゴミの有料化を検討する
自治体もあるっていうじゃないですか。
サーファーたるもの、普段の生活から環境への配慮を
欠かさないようにしなければいけません。

はい、そこで買いました。「マイバスケット」315円也。
前から「マイバッグ」（ひも付きの袋）は使っていたのですが
内容量によっては、車に積んで走るうちにグズグズに
なっちゃったりするので他のものを探していたんです。

そして、１００均で見つけました（３００円だったけど）
サイズはスーパーのとぴったり同じだし、濡らしても平気。
車での安定性バツグン。レジのお姉さんが楽だし速い。
エコポイントが３ポイント付きます。（所帯じみてる？）
重くなっても手に食い込まない。
よその人に買い物の中身がモロ見え・・・　
雨が降ると小麦粉とかフランスパンが濡れます。

そりゃ良いことばかりじゃないけど、少しでも我が家の
そして地球のゴミを減らすために、今日も持って出かけます。
「マイバスケット」
なんか、このごろ様になって来た気がします。
まだ１月しかたってないけど。