生姜入り紅茶

アレルギーの症状は　一進一退


治ったなぁーと思うと　唇の周りににきびのようなおできが　できたり

顔や首の周りに湿疹ができたり


その都度、かゆいなぁー　と思ったら　かかずに　医者からもらったクリームをつけるように心がけてます


でも　やっぱり　体の中から来るもの　みたいだからねぇ



クリームじゃ　治らないだろうなぁ　






そんなんもあり、　最近　体調もあんまり　いいとは　言えず


できるだけ　過敏性腸炎の薬　飲まずに済むときは　飲まないようにしてる、、

と言っても、　１週間に　１度ぐらいだけど



それでも　わたしにとっては　大変なんだもん　




ホルモンのバランスもよくなくて


やっぱり　冷え症とかも　関係してるかなぁーーっと　思ったりして



生姜紅茶　始めてみました



体が温まるように


朝　学校に行くときに　携帯用マグに　生姜をすり（時間がないときはチューブ）、紅茶のパックを持参


学校で　お湯を入れて　一杯


授業中に　もう一回　お湯を足して　もう一杯




仕事があるときは　仕事用に　一杯

お湯を足して　一杯


多分　４，５杯は　飲んでます　一日に



で、これが　いいんです





体は　ぽかぽか　



お腹も　温まるので　気分的に　ちょっと　安心する　　お腹が痛くなるかもっていう　恐怖心がなくなって　薬の量を減らせる


で、実際　調子がいい




生姜は元から　大好き




野菜とかが苦手だけど、　生姜は　大好き


しかも　カフェインが　あんまり　得意じゃないので、　紅茶も　大好き


だから、　続けられてます、　




今日で4日目かな？


でも　これは　お勧め



体重も落ちたし


気分的にも　落ち着く感じがする　

体が温かくなって



是非是非　お腹の　悪い人はいいかもしれないです