木曜日のお弁当

さばの干物焼
卵焼き
切干大根煮
いんげんのごま和え

今週は切干大根をたくさん炊いたので、このおかずで結構持ちこたえている。
とにかく、なんでもいいから魚や肉を多めに摂るよう心がけるのだが、なかなか・・・。