先日お話しした、私のダイエット（テレビ番組のパクリ）
まずは、ところてん。
実はチョコレート入りの寒天を、食事前に食べる
をやっていましたが、毎食（三回）ですっかり飽きてしまい
いまは、ところてんやこんにゃくなどを織り交ぜながら
気長に、ゆっくりしています。
夕食と朝食を反対・・・ですが、これがなかなか難しいです。
でも朝食はなるべくいろいろ沢山取るようにしています。
今日は、メンチカツ半分と夕べの残りのチンジャオロースー。
サワークリームとサクラエビ入りオムレツ、トマトと紫玉ねぎの
スライス、キュウリのぬか漬け、それにパン（手作り焼きたて）
カフェオレでした。
フルーツがあれば、ヨーグルトと頂きます。
最初に寒天を食べると、お腹が膨らみ、これだけ食べるのがやっと
です。
でもでも、三週間目で二キロも落とせました！！
あと2キロ、欲を言うと3～4キロ落としたいです。
頑張っています。