ヒロ君の報道でびっくりしたわけじゃないんですけど・・・
かる～く
ぎっくり腰になってました。
は、は、は。
なんだか、何度かやっていると、今回はどの程度で、治るかと、わかるようで。
‥‥まあ、３日、４日安静に、その後はまあ、軽く歩いて。。。ってくらいですみそう・・・
今回は上記のように、軽かったです。
しかし、
歩いてトイレに行けるというほどの軽さでも、けっこうきついものです。
座ったら立つのがきつい。
立ったら座るのがきつい。
寝たら、寝返りがきつい。
次の動作に移るたびに、、、、痛み、、、ですし。
予想通り、今回は一週間もかからずに、よくなってます。でも、まあ、一万歩歩くことはまだ無理のようです。
ぎっくり腰ですか～[E:coldsweats02]
私も軽いのは何度か経験がありますから
辛さがわかります[E:think]
無理をなさらないように気をつけてくださいねー
大丈夫ですか？
私は重症にこそなったことはないのですが、
靴下が履き辛い程度に、時々「ギクッ！」ときます。
でも私からすると、ルカさんのは重症ですよ～
腰って、けっこうやっている人、多いんですねえ。
本当、「要」なんだなあと思います。
今回は、軽くて、三日目くらいに買い物へいけました。
もう少し、筋力をつけなくちゃって、思ったけど、
これがなかなかたいへんですよね[E:coldsweats01]
重症になったことがありますよ～～。
その時は、
トイレにいくのに、はいずっていきました。
立つなんて、できなかったものねえ。
呼吸しても痛みが走って、しんどかったですよ。
運動選手とか、体を動かしていた人がなりやすい、、、と聴きましたが、私の場合は、
昔の怪我が影響しているようなんで、
まあ、持病なんです。