ほうれん草のお浸し
納豆、味噌汁に病院で食べてた
大豆とヒジキの煮物
名前は知らないけど
豆腐を崩して少し片栗粉を入れ
団子状態にして揚げてね
肉団子風にした肉団子(^ ^)
やっぱり豆料理は体調には良いよ
痛み止めで痛みは和ららいでいて
普通に歩けるから
仕事をして
ランチを食べに行ったよ(^ ^)
牛下がり焼き肉丼だよ(^.^)
一緒に付いてくる
温泉卵を乗せてたべるんだよ
これは自宅でも簡単に出来るからね
下がり肉はね
横隔膜の肉て昔はホルモン扱いで
安かったんだけどな〜
焼いても煮込んでも柔らかいから
値段も上がったよね〜
下がり肉がなくても
焼肉丼は作れるし
面倒くさかったら
最悪で市販の焼肉のタレで作っても
最高だよ
私のお勧めは
牛乳に、、なんでも良いよ
（バラ肉、牛さがり、焼肉の残り肉）
すき焼き風な味付けにして
（タレはすき焼きのタレね）
玉ねぎのくし切りを入れてね
出来立てのご飯に乗せて
刻み海苔を乗せ
紅生姜で食べると最高だよ*(^o^)/*
わた私は焼肉のタレ風より
すき焼き風の方が好きだよ(^ ^)
久しぶりの午後の全力仕事
頑張るからね〜*(^o^)/*
真衣
