こんばんは、スタッフIです
。
今日は、納豆の日です
。
みなさん、納豆はすきですか?
納豆に何をいれますか?
ネギ?卵?梅干し?
自分は、ネギ・卵・ゴマ
あと、海苔の佃煮を入れて
食べるのが好きです
。
納豆は、血液を
サラサラにしてくれるので、
夏、疲れたりすると
血液がドロドロになりやすいので、
食べてサラサラにしましょう
。
また、骨粗しょう症にもよいそうです
。
納豆にはビタミンKが豊富で、
このビタミンは
骨の形成に大切な成分です
。
特に夜にとると
吸収されやすいです。
積極的にとりましょう
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/patineko.gif)
今日は、納豆の日です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_hungry.gif)
みなさん、納豆はすきですか?
納豆に何をいれますか?
ネギ?卵?梅干し?
自分は、ネギ・卵・ゴマ
あと、海苔の佃煮を入れて
食べるのが好きです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fuki_osusume.gif)
納豆は、血液を
サラサラにしてくれるので、
夏、疲れたりすると
血液がドロドロになりやすいので、
食べてサラサラにしましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
また、骨粗しょう症にもよいそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
納豆にはビタミンKが豊富で、
このビタミンは
骨の形成に大切な成分です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
特に夜にとると
吸収されやすいです。
積極的にとりましょう
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