無病息災。～胃にやさしく～

こんばんは、スタッフです。



今日は
「七草の日」ですね。


Ｉ家の朝は
七草粥でした。









七草わかりますか？


スズシロ・ナズナ・スズナ・
ハコベラ・セリ・ホトケノザ
までは、思い出すのですが、
あと１個が毎年出てこないんです。



正解は「ゴギョウ」です。
このゴギョウは
咳止めや痰のからみに
効能があります。
この季節にぴったりですね。


スズシロ（大根）・スズナ（カブ）は
胃腸改善や骨粗鬆症にいいそうです。
ホトケノザ・ハコベラは
健康な体にしてくれ、
セリは解毒や神経痛に効能があり、
ナズナは高血圧に効果が
期待されます。


七草をとれば、
年末年始疲れた体を
元気にしてくれますね。



まだ七草粥を食べてない方は、
是非夜に食べてください。