涼しい→暑い。～体調崩しそう～

こんにちは、スタッフＩです。


台風の影響か
１６、１７日は２２度前後で
涼しい日でしたが
今日は３０度近くまで上がりました。
体調崩しそうな気温変化です。


９月は暑くなったり涼しくなったりと
気温の変化が大きいですし、
また日中と夜の気温差も大きいですよね。


お風呂で暖まったり、
栄養があるものをとって
体調を崩さないようにしましょう。