疲れはその日のうちに。～お風呂につかり、ゆっくりおやすみ～

こんばんは、スタッフＩです。



夏の疲れが出ている方が
多いのではないでしょうか？


いつもよりぬるめのお風呂で
ゆっくり入りましょう。
そしてストレッチをして
睡眠をしっかりとりましょう。



疲れは溜め込まないことが
明日の元気につながります。