5分で美しく健康に！
毎日5分でも時間がありましたら！
1.背筋を伸ばして座り、軽く目を閉じて何も考えないように瞑想（靜功）
2.思考・頭に浮かんだことは臍下の修めるように連想する
3.気を静め調整することが心と気のバランスで！美しく健康に！
継続力がなにより 心の健康は、愛と涙に感謝
おこなう前後には、顔・手を按摩・マッサ－ジを多くすること
*己を知り肯定的な生活をすることにより内面的に美しく！
継続することにより健康・元気に。
・・・・ともに中国「元極学」を学びませんか！・・・・
自分に感謝しながら回帰し湧き水ごとし回生の継続力が和みの力です。🚶🎐和み愉しく笑顔で過ごしてね♪
回帰回生 奇跡を呼んだ気のパワー著者山崎久司
左足のくろぶしが動き患部化して、自然治癒力、蘇生活動中です。
片足で立て世界が変わる？歩ける！日々未体験中です。
回帰回生の本出版は、2002年ですが回生の為に！和み愉しく過ごす為にも本質、真理を究明し自然を！自分探しに陽光に感謝しながら一読を
そして摩訶不思議宇宙人的現象の元は、この本に天地合一の世界から心眼から見えますので視界が広くて！
歩きながら太陽が見える。
電車の乗り降りる時、ひとみレールが見える。見えてしまうので、電車の乗り降りが怖い。
和み愉しく笑顔で🚶自然体で過ごして、心眼で太陽と対話し
太陽からエネルギー源をいただく！対話しており左足蘇生中。
🈚悟り表裏一体の世界から宇宙人沖ひとみ🚶天地人合一
