研修で鹿児島にいった同僚の話。
夕食に入ったラーメン屋のドリンクメニューを見ると
ビール 500円
コーラ 200円
焼酎 150円
とあったそうだ。
コーラより焼酎の方が安いなんて、すごいぞ鹿児島。
夕食に入ったラーメン屋のドリンクメニューを見ると
ビール 500円
コーラ 200円
焼酎 150円
とあったそうだ。
コーラより焼酎の方が安いなんて、すごいぞ鹿児島。
後輩「先生、この短い距離でも日傘を差してるんですか？」
私 「え？カラーテレビがなんだって？？？」
…このところの私の聞き間違いはヒドイ。
私 「え？カラーテレビがなんだって？？？」
…このところの私の聞き間違いはヒドイ。
さて、何も考えずに試して下さい。
まず両足で立って、力を抜いて自然に前屈します。
床に手が付きますか？
付く人はどれくらい付いているのか、届かない人はあとどれだけの距離か、だいたい覚えておいてください。
一度 上半身を起こします。
次に、好感を抱いている人や大事な人（異性でも同性でも構いません）を そっと思い出して、その人に伝えるつもりで「ありがとう」と できれば声にだして言ってみましょう。
どれだけ相手に話しかけているつもりで言えるかが鍵です。
そして「ありがとう」の言葉をいったらまた前屈してみます。
今度は、不条理なことでお礼を言わなくてはならない場面を想像します。
例えば
『自分の昇進が決まったときに、全然好きじゃない上司が「僕が上層部に君を推したから昇進できたんだよ」と言ってきて、「何もお前にプッシュしてもらわなくても同じ結果だったよっ」とココロでは思いつつも 上司の顔をたてて「ありがとうございました」とお礼を言った』というような場面。
想像できたら その気になって、ちょっとふて腐れて「ありがとう」と
これもまた できれば声に出して言ってみましょう。
そして前屈します。
さて、結果はいかがでしたか？
３回の前屈で、角度に差が出ましたか？
変わらないという人も結構いたかも知れませんが。
どうやらヒトの傾向として、心から「ありがとう」と言った場合は何もしないより たくさん前屈でき、嫌々「ありがとう」といった場合はその逆になるそうです。
つまり、素直な気持ちの時はカラダが柔らかく、ストレスがかかっているとカラダは固くなる…と。
どうして？と聞きたくなるけれど、大脳辺縁系の話なんかは割愛。
気になる人は調べてみて下さい。
つまりはね、
素直で前向きな気持ちで過ごしていれば ココロだけじゃなくてカラダも柔軟だし、
ストレスだらけの毎日だと、カラダもカチカチに凝り固まっちゃうよ、ということ。
なんて、私も職場の同僚にこのネタは教わったんだけれど。
実際にやってみると、私はかなり分かりやすい結果が出ました。
解説を聞かなくても結果の予測ができたので、思い込みもあったかな。
でも、意識的に前屈角度を浅くはできても 深くはできないから（膝裏がピキピキ）、やっぱり関係あるのかも。
タネ明かしを聞いた後で、さらに実験。
大好きな「イクラ」と嫌いな「セロリ」で試してみたけど、同様の結果が得られました。
友達とも遊び半分、やってみてくだされ。
まず両足で立って、力を抜いて自然に前屈します。
床に手が付きますか？
付く人はどれくらい付いているのか、届かない人はあとどれだけの距離か、だいたい覚えておいてください。
一度 上半身を起こします。
次に、好感を抱いている人や大事な人（異性でも同性でも構いません）を そっと思い出して、その人に伝えるつもりで「ありがとう」と できれば声にだして言ってみましょう。
どれだけ相手に話しかけているつもりで言えるかが鍵です。
そして「ありがとう」の言葉をいったらまた前屈してみます。
今度は、不条理なことでお礼を言わなくてはならない場面を想像します。
例えば
『自分の昇進が決まったときに、全然好きじゃない上司が「僕が上層部に君を推したから昇進できたんだよ」と言ってきて、「何もお前にプッシュしてもらわなくても同じ結果だったよっ」とココロでは思いつつも 上司の顔をたてて「ありがとうございました」とお礼を言った』というような場面。
想像できたら その気になって、ちょっとふて腐れて「ありがとう」と
これもまた できれば声に出して言ってみましょう。
そして前屈します。
さて、結果はいかがでしたか？
３回の前屈で、角度に差が出ましたか？
変わらないという人も結構いたかも知れませんが。
どうやらヒトの傾向として、心から「ありがとう」と言った場合は何もしないより たくさん前屈でき、嫌々「ありがとう」といった場合はその逆になるそうです。
つまり、素直な気持ちの時はカラダが柔らかく、ストレスがかかっているとカラダは固くなる…と。
どうして？と聞きたくなるけれど、大脳辺縁系の話なんかは割愛。
気になる人は調べてみて下さい。
つまりはね、
素直で前向きな気持ちで過ごしていれば ココロだけじゃなくてカラダも柔軟だし、
ストレスだらけの毎日だと、カラダもカチカチに凝り固まっちゃうよ、ということ。
なんて、私も職場の同僚にこのネタは教わったんだけれど。
実際にやってみると、私はかなり分かりやすい結果が出ました。
解説を聞かなくても結果の予測ができたので、思い込みもあったかな。
でも、意識的に前屈角度を浅くはできても 深くはできないから（膝裏がピキピキ）、やっぱり関係あるのかも。
タネ明かしを聞いた後で、さらに実験。
大好きな「イクラ」と嫌いな「セロリ」で試してみたけど、同様の結果が得られました。
友達とも遊び半分、やってみてくだされ。
台風９号が、いよいよ迫ってきたようだ。
風がかなり強くなってきて、ゴウゴウと低い轟きとピューピューという高い風の音が、うねりながら鳴り続けている。
どうやら先ほど暴風域に入ったらしい。
ニュースを見ていると、次々を電車が運転を見合わせていく。
家から駅が見えるが線路までは見えない。
この路線はまだ運転しているようだが、駅前は閑散として人の姿が全く見えない。
子どもの頃、台風が来るのが恐い反面 どこかドキドキ・わくわくしてしまって、雨合羽を着て外を歩き回っては母に怒られた。
まだその気持ちが残っているのか、気になって少しベランダに出てみた。
確かにすごい。
私の中の動物的な部分で「これは大変だ」と直感的に身の危険を感じてしまう凄さ。
ここは浸水も土砂災害も心配が全く要らない場所だというのは分かっているけれど。
テレビでは、昼間から早々とシャッターを下ろした伊豆の商店街の映像が流れていた。反対に、電車が止まり家に帰れず 新宿駅で立ち往生している人々の様子もあった。
帰れなかった人には事情があるのだろうけど、動物的な直感に従うならば
早くシャッターを閉めた商店街の方が正しい気がする。
こんな日は、会社も早閉めすればいいのに。
便利になって、だんだん身の危険に疎くなっているような気がしている。
そういえば、「今日は台風だから、訪問リハビリお休みでいいですよ」という電話がないものかと ちょっと期待したが、１件もそんな連絡は入らなかった。
まぁ、今日の日中は予想より雨も風も穏やかだったからね。
今日は使わなかった雨具の上下セット、明日の午前中は必要になるかも。
瓦屋根や看板が飛んでこないことを願おう。
風がかなり強くなってきて、ゴウゴウと低い轟きとピューピューという高い風の音が、うねりながら鳴り続けている。
どうやら先ほど暴風域に入ったらしい。
ニュースを見ていると、次々を電車が運転を見合わせていく。
家から駅が見えるが線路までは見えない。
この路線はまだ運転しているようだが、駅前は閑散として人の姿が全く見えない。
子どもの頃、台風が来るのが恐い反面 どこかドキドキ・わくわくしてしまって、雨合羽を着て外を歩き回っては母に怒られた。
まだその気持ちが残っているのか、気になって少しベランダに出てみた。
確かにすごい。
私の中の動物的な部分で「これは大変だ」と直感的に身の危険を感じてしまう凄さ。
ここは浸水も土砂災害も心配が全く要らない場所だというのは分かっているけれど。
テレビでは、昼間から早々とシャッターを下ろした伊豆の商店街の映像が流れていた。反対に、電車が止まり家に帰れず 新宿駅で立ち往生している人々の様子もあった。
帰れなかった人には事情があるのだろうけど、動物的な直感に従うならば
早くシャッターを閉めた商店街の方が正しい気がする。
こんな日は、会社も早閉めすればいいのに。
便利になって、だんだん身の危険に疎くなっているような気がしている。
そういえば、「今日は台風だから、訪問リハビリお休みでいいですよ」という電話がないものかと ちょっと期待したが、１件もそんな連絡は入らなかった。
まぁ、今日の日中は予想より雨も風も穏やかだったからね。
今日は使わなかった雨具の上下セット、明日の午前中は必要になるかも。
瓦屋根や看板が飛んでこないことを願おう。
書こうかなぁ、と思ったり
仕事してる間にも小ネタが浮かんだりはするんだけど…。
家に帰って食事してシャワー浴びるとこの時間。
睡魔に勝てず…。
書いてみようと思ったことも思い出せない始末。
だめだ、今日も。
おやすみなさい。
仕事してる間にも小ネタが浮かんだりはするんだけど…。
家に帰って食事してシャワー浴びるとこの時間。
睡魔に勝てず…。
書いてみようと思ったことも思い出せない始末。
だめだ、今日も。
おやすみなさい。