昨日はまたも2㌔台
になっていましたが
今日は1㌔台に戻しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
このまま減らして0㌔台から9㌔台
にしないと
昨年の健康診断結果には戻せません
ので
しかありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/f1/99e25fd7b4b203c9b3d035be2b0c2dba.jpg)
昨日は8時まで
寝てましたが今日は6時半には起きて
ベーコンエッグとトーストの朝ご飯
いただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/91/2dfdca326021ebb2fb2336e086644d86.jpg)
昨日急に彼岸花を見に行くことになり
10時の予定が洗濯待ちで20分に出発し
昼ご飯
は本当に久しぶりにこちらに伺いました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/30/809a8b1d36989600e0ace110614efbe0.jpg)
メニューが多少変わっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/14/d3ac001bd82d43a344b8d37c6b511b7f.jpg)
今回はカミさんは
なしで桜丼と
さがり焼きと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/cd/cd317b6e5e063032e39c06a59f4c257e.jpg)
カツ
をシェアしましたがご飯の量が多く
残念ながら残してしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/1e/a0280d9e9f8894dc95f6520844327518.jpg)
昼ご飯
済んで細い山道を登って行き
つづら棚田で彼岸花を見ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/15/aef5f9b96cbff313d307ddf15a4221a6.jpg)
本当の
の中です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/15/981fc414fca988622721a6d77ec3ab38.jpg)
盛りを少々過ぎていましたが
先週の祭りのときに来たら
が大変だった
でしょう
ちょうど良かった
です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/7e/f8f06f1946ae7e6af44710729cb9814b.jpg)
帰りにブログで気になっていた日田の
屋で
たたき(550円)
を買って帰りました
16時前に家についてホークス
を見ながら
いただきましたが550円でこの量は超お買い得
でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/89/aabe9536fc3dec23fad4804110e5a3fb.jpg)
中津留の
肉と野菜蒸
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/0c/53a4730f9b6e12edd664e0d36bd8e00d.jpg)
隣にいただいたゴーヤでいつもの常備菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/e3/eb6521f84be643ca2d7fdbe54c6c4474.jpg)
今日もポテチで〆ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/b9/dfaa93ef5589e78ce3822bda74ca9a3c.jpg)
ホークスは大竹が頑張り2-0で勝ちました
が
西武も9連勝でM6
です
広島は今日も負けてM1のまま
でした
明日から4勤
ましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
今日は1㌔台に戻しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
このまま減らして0㌔台から9㌔台
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
昨年の健康診断結果には戻せません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/f1/99e25fd7b4b203c9b3d035be2b0c2dba.jpg)
昨日は8時まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z2.gif)
ベーコンエッグとトーストの朝ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/91/2dfdca326021ebb2fb2336e086644d86.jpg)
昨日急に彼岸花を見に行くことになり
10時の予定が洗濯待ちで20分に出発し
昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/30/809a8b1d36989600e0ace110614efbe0.jpg)
メニューが多少変わっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/14/d3ac001bd82d43a344b8d37c6b511b7f.jpg)
今回はカミさんは
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_uma.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/cd/cd317b6e5e063032e39c06a59f4c257e.jpg)
カツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
残念ながら残してしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/1e/a0280d9e9f8894dc95f6520844327518.jpg)
昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
つづら棚田で彼岸花を見ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/15/aef5f9b96cbff313d307ddf15a4221a6.jpg)
本当の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s2_sum_mount.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/15/981fc414fca988622721a6d77ec3ab38.jpg)
盛りを少々過ぎていましたが
先週の祭りのときに来たら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
ちょうど良かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/7e/f8f06f1946ae7e6af44710729cb9814b.jpg)
帰りにブログで気になっていた日田の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_tori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
16時前に家についてホークス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baseball.gif)
いただきましたが550円でこの量は超お買い得
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/89/aabe9536fc3dec23fad4804110e5a3fb.jpg)
中津留の
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eto_ushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/0c/53a4730f9b6e12edd664e0d36bd8e00d.jpg)
隣にいただいたゴーヤでいつもの常備菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/e3/eb6521f84be643ca2d7fdbe54c6c4474.jpg)
今日もポテチで〆ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/b9/dfaa93ef5589e78ce3822bda74ca9a3c.jpg)
ホークスは大竹が頑張り2-0で勝ちました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
西武も9連勝でM6
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
広島は今日も負けてM1のまま
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
明日から4勤
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)