ACIMのレッスン

この間書いた目に見えないけどあるもの - 楽天ブログ（Blog）のACIMのレッスン、かなりいい!

別にまとまった時間を取らなくても、瞑想の姿勢を取らなくてもできる。
1、2分のことだし。
まだレッスン1、2しかやってないけど。

あの定型文を、目に入るものに片っ端から当てはめようとする。
でも、ふと、瞬間的に避けてしまおう、飛ばしてしまおうとするものがある。
そういうものを逃さず、敢えて適用する。

以下ちょっと予断誘発ぽいので、改行。



















すると、感情に、体に、ある種の変調を感じる。
なにか、ヒットした感じ。
あるいは、破ってしまった感じ。

レッスン2を1、2分やってみて、誘導瞑想とかなんとかの、あの決まり文句
「Allow ○○ to なんとか you かんとか」
が、ちょっと分かった気がした。

とんちんかんかもしれないけど、何を得るか、気付くかどうかは、
「じゆうだぁぁぁぁぁぁー」
「あ れっすん いず ふりーだーむ・・・・(以下自粛)」