5/24 サンデーヨガ ブリージングクラス @1500円
5/25 ワンコインヨガ パワー・ライト@500円
ヨガのアプローチが違う両クラス。運動量もシークェンス（流れ）も料金も講師も違うクラスですが、このパドマアサナ（蓮花座）は、どんなYOGAでも不可欠のもの。
この時に、自分の中の色々な自分に気づく作業を行うわけです。
カラダのこと。ココロの動き。
良い自分。悪い自分。
本当の自分。嘘の自分。
自分ってなんだろ？何の目的のために生きてるんだろ？
時折、見失いがちな自分をかえり観る時間を作りたいものです。
YAMA-CHI@MAYURA