体調不良に

仙台はかなり蒸し暑くて試合の終盤で身体に違和感。
水が足りてないような感じ。2リットル以上は飲んでいたはずなのに。
声出しをしていたので喉にも違和感。

ホテルに戻る前にコンビニで水分と塩分補給を兼ねておにぎりを購入。
そもそもこの日はお昼前に食事をしてから何も食べていなかったので。

ただ、咳き込みからの吐き気が収まらない
早く寝てしまおうとしたが身体に熱が籠もっているのか全く寝付けず。
体勢を変えてもダメ。目覚めると未だ数十分しか経ってなかったり。

冷水シャワーでも浴びておけば良かったかなぁ。

朝早い新幹線に乗るために駅に移動するがフラフラする。
大宮で高崎線に乗り換える時はかなりヤバかった。
先に乗車口に立っていたのに後から来た人に追い抜かれて座席を奪われるし

12時過ぎに家についてすぐに横になる。
気付いたら18時くらいまで寝てた。
そこで体温を測ると38℃台中盤。
これはマズイ。

解熱剤を飲んだら熱は下がったが翌日にはまた戻っていた。
うーん。飲み続けるしかないのだろうか。

熱だけでなくノドも痛いので熱中症じゃ無くてコロナの恐れもある。
会社の休みは水曜日まで。
どれくらい持ち直せるか。


でわでわ