火照っていた

昨日は気温も高くて暑さを感じながら試合を見ていたが、紫外線もたくさん浴びたのか腕が赤い。
そもそも昨夜から身体が熱を帯びている感じで火照ってしまい寝付けなかった
ボディシートで身体を拭いたり、過剰なくらい水分を補給したり。
最終的には冷えたペットボトルを手首や足首に当てて身体を冷やしてようやく眠れた。

目覚めてからは通常通りなので昨日の夜だけは異常だったな
部屋自体が暑かったのも原因の一つかな。

まだ部屋のエアコンは起動していない。
あまり使いたくないのと、もう古い機種でもあるので今年は扇風機に変えようかとも思ったり。
問題はタイマー。切れるタイマーはあっても○時間後に付くタイマーは無さそう。
不在の間に動いていて欲しいのでそこが難しい。

エアコンをちゃんと掃除して使うべきか。
去年は何度か動かなくなるトラブルも起きたのも事実なんだよなぁ。
本格的に使用する時期を前に考えなくては。

さて。
今週は基本的に雨が続くみたい。
気持ちが落ち込むが何とか週末まで頑張ろう。


でわでわ