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僕は名もない凡人でいたい

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うがい・手洗い・鼻洗い

2016年01月19日 | 闘病記
正確には「鼻洗い」じゃなくて「鼻うがい」
薬局で売っているスプレータイプから始め、段階を経て、今や専用器具で鼻うがいをしています。
慢性副鼻腔炎もすっきり快適！
外出時にはマスクをつけて、風邪やインフルエンザ対策はバッチリです

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